Page 84 - BeeLife13

EGZERSİZ YAPMANIN

MATEMATİĞİ

Deniz Kutlu, 25 Temmuz 1976 tarihinde Ankara’da doğdu.
Ortaokul ve lise eğitimini Arı Okullarında tamamlayan Deniz
Kutlu, ODTÜ Beden Eğitimi ve Spor Bölümünü bitirdi. Yine
ODTÜ’de Spor Yönetimi ve Organizasyonu alanında yüksek
Deniz KUTLU lisansını tamamladı. 2007 yılında Nefes Dans ve Müzik

1993 mezunu topluluğunu kurdu. Topluluğun genel koordinatörlüğünü
yürüten Deniz Kutlu, yurt içi ve yurt dışı projelere dans ve
müzik organizasyonları düzenliyor.

Egzersizin
beden, akıl ve
ruh sağlığımıza
olumlu etkilerinin

bilincine
vardığımızdan
beri yazılı ve
görsel medyanın

da katkıları
ve sporun bir
sektör olarak
da gelişmesiyle

kendimizi farklı
sporları denerken
bulduk.

O fitness salonundan bu spor merkezine, grup
egzersizlerinden kişisel eğitmenlerle çalışmaya kadar
herşeyi denedik ama sanki hep bir şey eksik veya fazla
gibi hissettik ya da yaptıklarımız doğru mu, yeterli mi
bilemedik. Bir türlü işin matematiğini oturtamadık. Bu
sebeple bu yazıda, egzersiz yapmadaki amacı yaşam
kalitesini artırmak, günlük hayatının bir parçası olarak
var olmasını sağlamak isteyenler için nasıl bir içerikten
oluşması gerektiğinden bahsetmek istedim.

84