Page 33 - BeeLife13
P. 33

BEELIFE  |  PSİKOLOJİ


















































                                                Ne yaparsak yapalım

                                                     bizi kızdıracak ve
                                            öfkelendirecek olayların
                                          olmasını engelleyemeyiz.
                                                    Tüm çabalarımıza
                                             rağmen engeller, acılar,
                                           hayal kırıklıkları, kayıplar
                                                   ve diğer insanların
                                          onlardan beklemediğimiz                    No matter what we do, we
                                           davranışları var olacaktır.               cannot prevent events that

                                                Bunu değiştiremeyiz.                 will make us angry. Despite
                                                                                     all our eff orts, obstacles,
                                            Tek yapabileceğimiz, bu                  hurts, frustrations, losses
                                               olayların bizi etkileme               and other unexpected
                                      şekillerini değiştirebilmektir.
                                      şekillerini değiştirebilmektir.                behaviours of people will
                                                      Kızgınlık ve öfke              continue to be. We cannot
                                                                                     change that. All we can
                                             tepkilerimizi yöneterek,                do is change the way
                                         kontrol altına alarak, uzun                 these things aff ect us. By
                                         kontrol altına alarak, uzun
                                               vadede daha mutlu ve                  managing and controlling
                                                                                     your anger and anger
                                                    huzurlu olabiliriz.              reactions, you can be
                                                                                     happier in the long run.



                                                                                                                 33
   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37   38